Avocado (per stuk)
€1,35
Ready to eat Avocado. De avocado is een populaire vruchtgroente. Het vruchtvlees is zeer vet (20-30% vet). De avocado bevat veel onverzadigd vet, goed voor hart- en bloedvaten. De vrucht is ook rijk aan kalium, goed voor de bloeddruk. Ook het vezelgehalte is hoog (8-10 gram per vrucht). Dat is weer goed voor de werking van de darmen. Avocado kun je rauw verwerken door een salade, je kunt er avocadospread van maken (guacamole) of lekker op brood of cracker.
- Land van herkomst:
- Kenia