Groente

Groenten geven onze maaltijden kleur en smaak. Elke soort heeft zijn unieke kwaliteiten en smaak. Ze zijn allemaal super en gezond! Groenten leveren ons de dagelijkse hoeveelheid vitaminen en andere goede voedingsstoffen om gezond te zijn en te blijven. Er is geen groente die alle benodigde voedingsstoffen bevat. Het advies is daarom varieer volop met groente. Volwassenen krijgen het advies om 250 groenten per dag te eten.